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福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
8/24 料理教室に参加くださってるママとベビーちゃんたちの為のランチ会を開催しました。 きっかけは、離乳食講座を開催した時に、言ってたママさん達の言葉。 赤ちゃんを連れて外食する時に母乳…
中級講座 9月開講！ これまで当教室を受講された方、基本講座を受講の方におススメの講座です。（他の教室を受講された方でも経験があれば大丈夫です。） ＊座学では、和薬膳と陰陽五行、実践に役立つ料理法…
休み中に、書類の整理をしていたら、最初にマクロビオティックを習ってた頃、1988年〜 手書きのレシピが出てきました。CI協会の田中愛子先生の手書きも出てきて懐かしい? 1989.6月 お献立…
すべての食べ物には命がある。毎日、命を頂いて私のいのちが続いてる。 感謝感謝? 時おり、断食して頂いた命に感謝しながら1日を過ごすのも良いのかなぁ。 感謝と共に、新月に願いを込めてプチ断…
久しぶりに近況報告です！ 5月から始めた甘酒と小豆玄米粥の日々が続いた5週間が過ぎて、少しづつ成果が出てきていますよ～。（年内の目的は心身共にダイエット（断捨離！？）して、宇宙と繋がる瞑想ができ…
今春の基本講座5回シリーズが終わりました！ 今期も素晴らしい生徒さん達に恵まれ、素晴らしい出会いが沢山あり、幸せ一杯です❣️ ありがとうございます? 皆さんから、今後学びたい内容を沢山リクエ…
月のリズムでプチ断食セミナー 2回目 7月上弦の月編が好評に終わりました? 次回は9/16 （祝）です。 南会津からちょうど1週間過ぎ、今日は我が家での岡部先生とのコラボセミナーでした…
7月1日に南会津プチ断食リトリートから帰ってきました！ 岡部先生の講座、ヨガ、温泉、ブナ原生林の沢歩き、瞑想、梅醤番茶作り、 美味しいフルーツ甘酒に乳酸甘酒の美味しいこと！などアッという間の3日間…
新月のプチ断食セミナーから2週間たち、皆様からの感想を頂きましたので当ブログにアップしました。 プチ断食は辛くなくてむしろ満足感や喜びに感じることが多いのです。 ぜひご参考にしてください。感想を頂…
先日、春の新月でしたね！まさにデトックスに最適な日でしたが、まだ大丈夫、週末だけでもプチ断食しませんか？！ できれば夜は葛湯や甘酒などでプチ断食をしませんか？もし、どうしても無理！という…
