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福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
5月中旬は、中級講座でした。 立夏も過ぎていよいよ本格的な夏を迎えるこの時期。ひと足早目に、夏カレー＆アイスクリームなどを作って頂きました。 甘酒も入ったラッシー。カレーの時にも、ｶﾗﾀﾞを冷やさ…
大宰府教室での基本講座も3年目の春です。 開講から２回目となり、皆さんも少しづつ馴れてきたようです。 基本メニューはデトックススープ、切り干し大根煮付け、発芽玄米雑穀ご飯、大豆たんぱくのから揚…
昨年に引き続き岡部賢二先生とのコラボ講座 「陰陽五行スキルアップ講座」の開講です。 とりあえず、お料理写真を。生徒さんが上手に撮ってくださいましたのでアップしますね。 黒豆と梅酢、桜の花の…
少し前ですが。。。教室で使うヨモギが欲しいな〜って呟いてたら、ご近所の優しきハルコさんからのプレゼントがヨモギと蕗のとう❣️ 助かったー、我が家の庭や周辺には少なくて困っ…
今日の教室は、4月に出産予定のマタニティママさんのプライベート講座でした。 ご希望のメニューに加え、 貧血予防、むくみ改善、お通じにも良いメニューを選んで楽しく作って頂きました。 グラノーラにはク…
１～２月は味噌仕込の時期ですね。今年も沢山の生徒さん達と何日間も仕込ました。 写真は、娘親子が来た時、ちょうど節分だったのでのり巻きを作りました。 具は、厚揚げ、人参、小松菜、椎茸煮です。…
23日は1日限定のパーティ講座を開催しました！普段からマクロビメニューを実践されている方を中心に、初めての方も加わり、日頃のメニューをちょっとおしゃれでベジなのに、コク、ボリューム感も出してパーテ…
恒例となった手前みそ作りの講座の為に準備開始！ 今年は宮若のももか農園さん、モトマツ農園さんから無農薬米を送って頂き、築上町の安部味噌さんに、3分つきのお米（見た目はほぼ玄米）に麹を付けて頂きま…
今日は、筑紫南コミュニティさんでのマクロ美薬膳講座でした。4回目で皆さんも馴れてきてワイワイ楽しい教室です！ ここで、以前からの皆様にお伝えしたいことを再度、書いておきます。 ＊＊自分自身や家族の…
イベントの多かった１０月の最後は、米粉マイスターの米粉教室です！大分在住のお友達である工藤洋子先生をお招きしての第２回目です。 工藤先生は、山村先生の望診法講座の同期だったり、カフェのお客さ…
