申込・お問い合わせ
090-5024-1969 （受付時間：9:00〜17:00）
LINE友達登録はこちら 24時間受付（対応時間：9:00〜17:00）
福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
＊岡部賢二先生・杉村美樹先生 特別コラボ講座 ３月６日（土） ＊おかげさまで満席となりましたので、キャンセル待ち受付中です！（3/4） 「月のリズムで甘酒ダイエット」共著者 杉村美樹先生が来福で…
1月7日より4日間ほど九州にしてはかなりの大雪で外出もできませんでした。 でも大好きな料理を作って、ついでに冷蔵庫の断捨離！普段から作ってみたかった料理のレシピ作り。などキッチンに楽しく…
とてもうれしいことがあったので、ご報告です? 年始に実家に帰った際、先生からおしえていただいた豆乳レアチーズケーキを作って持っていったのですが、家族がとても喜んでくれました✨ チーズの味がする、豆…
明けましておめでとう御座います?⛩ 今年も光あふれる幸せな１年となりますよう心からお祈りします? 新年お年玉として? 重ね煮リンゴきんとんレシピをプレゼント❣️ 1.厚手鍋または土鍋を用意し、…
大切な皆様へ 今年もベジガーデン料理教室とご縁を頂き、ありがとうございました！ あっと言う間に1年が過ぎようとしています。振り返ると、定期講座に加え、昨年末より大好評の発酵講座や宇宙リズムで発酵プ…
12月21日は、二十四節気の冬至を迎え、岡部賢二先生もおっしゃるように新しい時代の幕開けとなりますね。 夜の時間も最長の日、睡眠を十分に、葛湯、柚子風呂、小豆南瓜などを取り入れて腎経を養いましょう…
毎年開催している岡部先生とのコラボ講座。今年のプチ断食セミナーでとっても嬉しい感想を頂きました。ご本人の許可を頂き、掲載させていただきます。 M様より・・・前回のプチ断食セミナーでも大変お世話になり…
マクロビオティック（玄米正食）という言葉は、世間では気軽に使われるようになりましたが、まだ正確には伝わっていないような気がしています。 ベジガーデン料理教室では、基本中の基本メニュー、陰陽五行の考…
ご好評頂いてます発酵講座０の続編01のご案内です。 11月8（日）酒粕で発酵料理！ 10時30分から14時頃まで 内容：酒粕チョコのスイーツピザ・蒸し食パン・酒粕ホワイトクリーム ランチメニュ…
10月のメニューは・・・ 酒粕クリームグラタン・厚揚げと蓮根のステーキ ひじきソース 切り干し大根きび和え・小豆南瓜・小松菜の胡麻和え ひよこ豆の甘酒マリネ・発芽玄米黒米のおにぎり・ごぼ…
