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福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
8/24 料理教室に参加くださってるママとベビーちゃんたちの為のランチ会を開催しました。 きっかけは、離乳食講座を開催した時に、言ってたママさん達の言葉。 赤ちゃんを連れて外食する時に母乳…
中級講座 9月開講！ これまで当教室を受講された方、基本講座を受講の方におススメの講座です。（他の教室を受講された方でも経験があれば大丈夫です。） ＊座学では、和薬膳と陰陽五行、実践に役立つ料理法…
休み中に、書類の整理をしていたら、最初にマクロビオティックを習ってた頃、1988年〜 手書きのレシピが出てきました。CI協会の田中愛子先生の手書きも出てきて懐かしい? 1989.6月 お献立…
すべての食べ物には命がある。毎日、命を頂いて私のいのちが続いてる。 感謝感謝? 時おり、断食して頂いた命に感謝しながら1日を過ごすのも良いのかなぁ。 感謝と共に、新月に願いを込めてプチ断…
土用の丑も過ぎ、猛暑がやってきてますね。いよいよ梅の土用干しの時期です。梅雨明けが遅れてまだ大気が安定せず、雷雨もしばしばありますね、でも31日以降は大丈夫そうです。私は8月1日の新月から2日間、土…
新月と満月の夜は、夕飯を食べずに玄米甘酒を飲むだけにするというのが、ムスビの会 主宰の岡部賢二先生のプチ断食セミナーで提案するダイエット法です。 ＊私が考えるダイエットとは、体内に停滞し…
久しぶりに近況報告です！ 5月から始めた甘酒と小豆玄米粥の日々が続いた5週間が過ぎて、少しづつ成果が出てきていますよ～。（年内の目的は心身共にダイエット（断捨離！？）して、宇宙と繋がる瞑想ができ…
今春の基本講座5回シリーズが終わりました！ 今期も素晴らしい生徒さん達に恵まれ、素晴らしい出会いが沢山あり、幸せ一杯です❣️ ありがとうございます? 皆さんから、今後学びたい内容を沢山リクエ…
月のリズムでプチ断食セミナー 2回目 7月上弦の月編が好評に終わりました? 次回は9/16 （祝）です。 南会津からちょうど1週間過ぎ、今日は我が家での岡部先生とのコラボセミナーでした…
7月1日に南会津プチ断食リトリートから帰ってきました！ 岡部先生の講座、ヨガ、温泉、ブナ原生林の沢歩き、瞑想、梅醤番茶作り、 美味しいフルーツ甘酒に乳酸甘酒の美味しいこと！などアッという間の3日間…
