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福岡県筑紫野市のマクロビ・発酵が学べる、ベジガーデン料理教室のブログです。講座・イベント情報や、マクロビを活かした生活の知恵などを発信しています。
新月と満月の夜は、夕飯を食べずに玄米甘酒を飲むだけにするというのが、ムスビの会 主宰の岡部賢二先生のプチ断食セミナーで提案するダイエット法です。 *私が考えるダイエットとは、体内に停滞し…
久しぶりに近況報告です! 5月から始めた甘酒と小豆玄米粥の日々が続いた5週間が過ぎて、少しづつ成果が出てきていますよ~。(年内の目的は心身共にダイエット(断捨離!?)して、宇宙と繋がる瞑想ができ…
今春の基本講座5回シリーズが終わりました! 今期も素晴らしい生徒さん達に恵まれ、素晴らしい出会いが沢山あり、幸せ一杯です❣️ ありがとうございます? 皆さんから、今後学びたい内容を沢山リクエ…
月のリズムでプチ断食セミナー 2回目 7月上弦の月編が好評に終わりました? 次回は9/16 (祝)です。 南会津からちょうど1週間過ぎ、今日は我が家での岡部先生とのコラボセミナーでした…
7月1日に南会津プチ断食リトリートから帰ってきました! 岡部先生の講座、ヨガ、温泉、ブナ原生林の沢歩き、瞑想、梅醤番茶作り、 美味しいフルーツ甘酒に乳酸甘酒の美味しいこと!などアッという間の3日間…
福岡もようやく梅雨入りしましたね。7月も元気な皆さんに会えるのを楽しみにしています!! お知らせ ① 基本講座第5回 7月9日(火)、13(土)10時30分~ 両日とも空席あります。再受…
**料理道具ツアー 6月5日(水)、8日(土)の2回開催します。 道具は大切な一生の友人となります。道具の専門店を廻って、目利きをしましょう。 集合は薬院駅または、薬院の駐車場どちらかで、私の車…
新月のプチ断食セミナーから2週間たち、皆様からの感想を頂きましたので当ブログにアップしました。 プチ断食は辛くなくてむしろ満足感や喜びに感じることが多いのです。 ぜひご参考にしてください。感想を頂…
赤ちゃんが喜ぶ離乳食講座 (料理と試食とお話会) 6月22日(土)10時30分~13時頃 3000円(4名以上で開催の場合) 自然育児を実践中の皆様へ、5か月過ぎころからの赤ちゃんのた…
こんにちは! 我が家の裏庭には春の野草が沢山! 良かったら野草摘みにきてくださいね~! 根から抜いて、ご自宅に植え付けるのも良い時期です。 春は根付きが良いですよ。 …