ヨガで整う12/10(火)
癒やしのヨガ
| 日時 | 2024年12月10日 14時30分〜15時 今後は毎月1回事前にお知らせします。 |
|---|---|
| 会場 |
ベジガーデン和室 |
| 持ち物 | ヨガマット（ない場合は大丈夫です） |
| 内容 | あやさんの癒やしのヨガ時間。初めての方でも楽にできるゆっくりペースのヨガです。時にはリラックスしてゆったりと心身を癒やしましょう！ |
| 備考 | 当日でも大丈夫です。終わった後は、甘酒や梅醤番茶で一服して下さい。 |
💖嬉しいお知らせ💖
11月より月一のヨガ🧘♀️が始まります✨ ヨガの先生は、中級クラスに通ってくださっている あやさんです❗️ずーっとベジガーデンでヨガを教えて下さる方をさがしていたら、幸運にも、受講生にいらっしゃったのです❣️
12月10日午後２時30分から3時
ヨガマット(バスタオル可)
動きやすい服装会場はベジガーデン和室になります。
終わった後は梅醤番茶で一息。ツキイチで心と体を整えましょう❗️
✨ayaさん プロフィール✨
日々のストレスを発散するためにヨガ教室に通っているうちに、ヨガの魅力をより多くの方に広めたいと思い、ヨガインストラクターとして活動するようになりました。
ゆっくり丁寧にポーズを一つ一つお伝えすることを心掛けております。
みなさんの心と体が、少しでも軽くなるよう、リフレッシュできるように、サポートができれば嬉しいです。
〖資格〗
・RYT200取得
・ファンクショナルローラーピラティス(ベーシックトレーナー)
