プチ断食セミナーの感想
毎年開催している岡部先生とのコラボ講座。今年のプチ断食セミナーでとっても嬉しい感想を頂きました。ご本人の許可を頂き、掲載させていただきます。
M様より・・・前回のプチ断食セミナーでも大変お世話になりました。
プチ断食セミナーで教えて頂ける沢山のアレンジレシピは、とても美味しくて断食とは思えない程です。
プチ断食が楽しみになり、身体と胃の軽さが分かって、普段の食事量も減ってきました。
断食＝食べない(我慢！)ではないのを実感しております。「離乳食のイメージで」の言葉は、とても分かりやすかったです。
岡部先生のお話は、プチ断食の効果が分かりやすく、やる気が出ました。
仲様に気功を習った際に、身体の中をイメージする事を教えて頂き、断食中にも、お腹やお肌にいる菌が何を必要として喜ぶのかを想像しながら、楽しくプチ断食が出来る様になってきました^ ^
プチ断食のレシピは、子供達のおやつにも活用しています。
いつも色んな角度からの情報を惜しみなく教えて頂き、ありがとうございます。
またお会い出来るのを楽しみにしております。
・・・・・・・・・・・
このお便りを頂いて、本当に元気とやる気が出ました。これからもみなさまのお役にたてるように、私自身もより一層の精進をしていきます。どうぞよろしくおねがいします！
次回は12月19日（土）です。皆様のご参加をお待ちしています。
