プチ断食セミナー！秋・満月周期
9月16日第３回目のプチ断食セミナー岡部賢二先生とのコラボ講座を開催しました。
なんと！今回は秋月から廣久葛本舗の１０代目 高木久助さんがご参加下さいくださいました！嬉しい〜〜。
日頃から久助葛は使っているのですが、ご本人から葛の採取から製造までのお話をしていただけて、参加の皆様も、大満足された様です。
やはり、生産者と消費者の接点が大切なのですね。
三年番茶や玄米クリームのあとに、お昼には、具なしの味噌汁を廣久葛でとろみをつけて。吸い口には、我が家の裏庭に咲いているニラの花をトッピングしました。可憐な可愛い白い花ですが、食べるとピリリ！とスパイシーです。
午後からは、玄米小豆甘酒、豆乳ヨーグルト、オートミール甘酒、甘酒ヨーグルトのスムージーと続き、お手当て法では、岡部先生のご指導のもと、久助さんが蓮根葛煉りを作って下さいました。もう、手早くて写真の通り、目にも止まらぬ動きですぐに出来上がりました！！
葛本来の美味しさが実感できました。その後、炒り玄米スープの薬効と作り方の実践、その後私の気功と骨盤体操も体験していただきました。
最後に、玄米甘酒とりんご、ヨーグルトのスムージーと黒麹甘酒のフルーツ漬けを食べていただき、皆様へのお土産として、カボチャ玄米がゆ、玄米雑穀入り甘酒をお持ち帰りいただきました。
帰ってからも、プチ断食を続けていただけたでしょうか？
次回は11月16日（土）です！11月の講座には、「麻子さんち」の高松麻子さんの笑いヨガを予定しています。年内最終回ですのでぜひご参加をお待ちしています！
