プチ断食リトリート＠南会津
7月1日に南会津プチ断食リトリートから帰ってきました！
岡部先生の講座、ヨガ、温泉、ブナ原生林の沢歩き、瞑想、梅醤番茶作り、
美味しいフルーツ甘酒に乳酸甘酒の美味しいこと！などアッという間の3日間でした。
これまで勉強、
ヨガの先生曰く、「人は何のために生まれ、
このような哲学的なお話とヨガ瞑想の中で目の前が明るく照らされ
また、甘酒でダイエットの本の著者 杉村美樹先生の作る美味しいフルーツ甘酒は最高でした！先生方には本当にお世話になり感謝です。
6日はまだ空席もありますので、迷っておられる方、
＊当日の持ち物ですが、筆記用具、ハンドタオル、
