福岡県筑紫野市のマクロビと発酵が学べる教室

先日、大宰府女性センタールミナスさんで料理教室をさせていただきました。

テーマは、「マクロビ腸美人レシピで夏を爽快に！」です。

夏野菜や発酵食品である味噌や醤油、塩麹などを取り入れてお腹の中からキレイに

しましょう。ということでレシピを考えました。

14名の参加の方も、美味しかった、簡単にできそうと喜んで頂きました。

これで夏バテ予防になれば幸せです。ありがとうございました！